전체 글168 가습기 정수기 물이 더 좋을까? 하얀 가루 생기는 이유 날씨가 건조해지면서 가습기를 다시 꺼내는 집이 많아졌습니다.그런데 물통에 물을 채우려다 고민하게 됩니다.수돗물을 넣어도 괜찮을까요? 아니면 마시는 정수기 물이 더 좋을까요?특히 가습기를 켠 뒤 주변 가구에 하얀 가루가 쌓이는 걸 봤다면 물을 바꿔야 하는지 궁금할 수 있습니다.여기서 알아둘 사실이 있습니다.가습기에 어떤 물이 적합한지는 물이 깨끗한 지반으로 결정되지 않습니다. 가습기 작동 방식과 물속 미네랄 함량도 중요합니다.가습기 주변에 하얀 가루가 생기는 이유초음파식 가습기는 물을 끓이지 않고 아주 작은 물방울로 만들어 공기 중에 내보냅니다.이 과정에서 물에 녹아 있던 칼슘이나 마그네슘 같은 미네랄 성분도 함께 퍼질 수 있습니다.수돗물에 미네랄이 많이 들어 있다면 가습기 주변 가구나 전자제품 표면에 하.. 2026. 10. 11. 소변 거품이 오래 남으면 단백뇨일까? 검사해야 할 신호 화장실에서 소변을 본 뒤 거품이 유난히 많이 생기면 신경이 쓰입니다.특히 물을 내려도 거품이 남아 있거나 며칠째 비슷한 모습이 반복되면 '혹시 신장이 안 좋은 건가?' 하는 걱정이 들 수 있습니다.소변 거품은 단백뇨에서 나타날 수 있는 증상입니다. 하지만 거품이 보인다고 모두 단백뇨인 것은 아닙니다.중요한 건 거품의 양만 보는 것이 아니라 반복되는지, 다른 증상이 있는지, 실제 소변검사에서 단백질이 검출되는지를 확인하는 것입니다.소변에 거품이 생기는 이유소변이 빠르게 떨어지면서 물과 부딪히면 일시적으로 거품이 생길 수 있습니다. 소변이 농축된 상태나 변기 안의 세정제 등도 거품에 영향을 줄 수 있습니다.반면 단백뇨는 원래 혈액에 남아 있어야 할 단백질이 소변으로 많이 빠져나오는 상태입니다.콩팥은 혈액에서.. 2026. 10. 8. 아침 손가락 뻣뻣, 류마티스일까? 관절염 구별하는 신호 아침마다 손가락이 뻣뻣하고 잘 안 펴진다면 어느 마디가 아픈지, 얼마나 오래 지속되는지 살펴보세요. 류머티즘관절염과 골관절염에서 나타나는 차이와 진료가 필요한 신호를 알아봅니다. 아침에 일어나 손을 쥐어보는데 손가락이 잘 안 움직입니다.몇 번 주먹을 쥐었다 펴면 괜찮아져서 그냥 넘기기도 하고, 반대로 ‘아침 손가락 뻣뻣’을 검색했다가 류마티스관절염이 나와 걱정부터 하기도 합니다.이럴 때 뻣뻣하다는 증상 하나만 볼 필요는 없습니다.오히려 네 가지를 같이 보는 게 도움이 됩니다.얼마나 오래 가는지 / 어느 마디인지 / 양손이 비슷한지 / 붓고 뜨거운지① 아침에 몇 분이나 계속되나요?골관절염에서도 자고 일어난 뒤 손이 뻣뻣할 수 있습니다.다만 이런 뻣뻣함은 움직이면서 비교적 짧은 시간 안에 풀리는 경우가 많.. 2026. 10. 7. 부모님 걷는 속도가 느려졌다면, 단순히 나이 탓만은 아닐 수 있습니다 [썸네일 이미지] 부모님과 함께 걷다가 어느 순간 이런 느낌을 받을 때가 있습니다.예전에는 나란히 걸었는데 요즘은 자꾸 몇 걸음 앞서게 됩니다. 낮은 의자에서 일어날 때 손으로 짚는 일이 많아지고, 장을 보고 돌아오는 길에는 가벼운 짐도 버거워하십니다.보통은 “나이 드셨으니까 그렇겠지” 하고 지나가기 쉽습니다.그런데 걷는 속도가 느려지고 다리 힘이 떨어지는 변화가 계속된다면 근감소증도 한번 생각해 볼 필요가 있습니다.80세가 넘으면 4명 중 1명 이상입니다근감소증은 단순히 팔이나 다리가 가늘어지는 것을 말하지 않습니다.근육량이 줄면서 근력이 떨어지고 신체 기능까지 저하되는 상태입니다.질병관리청 국가건강정보포털에 소개된 2024년 국민건강영양조사 자료를 보면 65세 이상 근감소증 유병률은 9.4%였습니다... 2026. 10. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 42 다음
