MCT오일1 버터와 기름커피로 다이어트를? (방탄커피) 방탄커피 & 주요 성분 : Bulletproof coffee 간헐적 단식의 공복시간을 견디기 위해 섭취할 수 있는 음료의 일종으로 곰팡이 없는 신선한 원두와 목초버터 그리고 MCT 오일로 만든 커피 방탄커피에 대한 오해와 진실 : 버터에 기름까지 들어간 커피, 몸에 과연 좋을까? 커피에 버터와 오일이 다 들어가는데 어떻게 건강할 수 있고 다이어트에까지 좋을 수가 있을까? 이 부분을 이해하기 위해서는 먼저 지방의 소화과정을 이해하여야 한다. 지방이 분해되는 과정은 영양분 섭취 후 지방세포에 저장 그 이후 다시 분해 한 다음에 에너지로 사용하게 된다. 이렇기에 지방을 에너지로 전환하여 쓰는데 시간이 오래 걸리며 단위별로 끊어 단계별로 소화하기도 어려운 것이 지방이다. 이런 지방은 길이에 따라 단쇄, 중쇄, .. 2023. 9. 18. 이전 1 다음
